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16.教练,我想打拳击

热点咨询 站长
11天前 10 0


就是我们办公室有个同室是一个拳击爱好者,想约我是打拳,就是想约我是打拳,还是想想约一个靶子。哈喽,大家好,之前有气福道表讲过,我们有一个同事啊,是一个拳击爱好者,他呢,三番两次约我打拳,但是都被我给拒绝了,但是啊,我今天还是打算满足他一下,为什么呢?因为我最近吃的有点多了,想借这个机会啊,来运动一下,那么他来了,来介绍一下自己啊,我是官网的整活小组小组长,就一般那种什么比较离奇的封面,消化一下的一些封面都是我搞的,OK,所以我们今天来到了上海市黄埔区青少年业余体育学校,看见没有,青少年业余体育学校就是我们这种青少年活动的地方,OK,走吧。
走吧,热身是吧,这个怎么个绑法?大拇指,大拇指绕一圈,腕圈,手臂手腕绑一圈之后,然后绑到大拇指上,因为这根绑的比较短嘛,是合小朋友绑小朋友,所以你绑的手指少一点绑,往主要的绑三根就行,第二个己绑好,谢谢教阳,张开张开,这就你就给我地上,你束缚我的手啊,你作弊了。
是这么绕吗?应该是这么绕,应该是这么绕,这个多绕几圈得了,反了了,完了完了,今天的运动到此结束,可以正反反,第一次玩好,可以可以,谢谢谢来李,我们准备去做一下准备活动了,来,教练,我上学打拳,我这姿势对吗?手手就是你的后手,我的脖子了。
你右去,你前手出去之后,你右回右手收回来,左手左手收回来,出去之后,出去之后右手右手对一放,放放好收下至要收紧,开始前这的在打架,拿起刀已经已经到打架这份上了,这样OK,是的,啪的一下的一下气像一把剑一样的回去,马上就回来,你在地铁上他妈好架算了,别打教练练,现在是刚开始,就我营造一下,以后可能发生场景了,文哥哥的,人家肯定要虚你。
好欺负的脸,来来,咱们来接着啊,感觉有点有点太直了,你说真的就是稍微放心点,觉就正常迈一下,这开斜了,他说对吧,我们是左撇,再右右右右撇,先面朝面朝这边上,这个整个人盖着脚跟,转脚十转脚度,前脚在前,后脚再手的左脚前脚,右脚是后脚,然后保持脚跟离地的时候身体有弹力,脚跟要离地,对脚跟离地,脚尖着地,下巴想象夹这个东西不能让它掉下来,下巴是对方最主要的击打点,下巴受到重击,人很容易失去控制,额头是最后的骨头,OK,打到额头上是没什么伤害的,但是如果你头抬了一点点打,打到下巴上,人就很有点胖下去,那我就这的一定要护着这个脸是吧,然先可以这个是一个标准下,可以先把这个架子点练,可你放松,你可以有节奏的做一些小动作。
身体前后的自然的小的晃动,然后两个手往内扣一点点,不要这样子外翻,往内扣一点,往外翻打出去全部就很凉,这样打拳头,拳头手腕往下扣一点点,打出全都是压全松的拳都捏住捏紧,跳的过程中手不要落下来,手落下来就会被打来吧,你这个这个叫什么,这个叫20出头的年轻小伙来骗来偷袭我30岁的老同志是吧,我这个动作标准吧,你看人家说我标准,然后对吧。
可以可以上台了,好痛啊,实在是太久没有运动了,真的真的很累,而且我今天也就玩了得有一个小时左右的时间,我就真的是累的不行,拳击真的是一项非常非常,本来我的想法是我们今天练一个小时左右,我可以和李登两个人去那个擂台上稍微这么比划比划,结果跟教练说,嗯,我们俩这个脚步啊,什么出拳的姿势都不太标准的情况下,就上那个擂台,打出来非常难看,别人上去那叫打擂台是吧,咱俩上去就就进了一鸡笼啊,就太极太极互啄是吧?所以就就先不去献丑了。
但是我这里啊,打算挖一个坑,希望下战书,下战书吧,好吧,啊,我今天这玩玩了这么长时间,我对这个运动也其实有点兴趣,我打算没事多来练一练,争取有一天可以把你,咱俩可以通平台竞技,把你打趴下,对,把你打趴下可以吧,或者你也可以帮我打趴下好吗?行,那就拜拜拜拜,你有在脸上打上去,上去找死去,不事你作死啊。
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